极易被忽视！骑行中请保护好你的眼睛

[导读]在骑行中，我们的双眼往往是全身最为脆弱的器官。众多的不利因素，例如紫外线、风沙、以...

在骑行中，我们的双眼往往是全身最为脆弱的器官。众多的不利因素，例如紫外线、风沙、以及汗水，都会对眼部造成一定程度的损伤。

而许多车友往往会忽视对眼部的保护，久而久之，眼睛便可能感到不适，甚至会因骑行中的一些习惯性不良动作导致疾病。

今天，我们来谈一谈如何在骑行中保护眼睛，仅需两点，请各位车友一定记住！

选择合适的太阳镜

太阳镜是骑行中，最能够直接保护眼部的装备，一款合适的太阳镜，不仅能够获得舒适的视觉体验，还可以起到抵御风沙、阻挡紫外线的功效。

对于骑行运动，请尽量选择轻质且能够较好贴合脸部的专业运动太阳镜，这会使你在长时间骑行时，头部不至于感到疲劳，且获得较好的眼部保护。此外，在试戴太阳镜时，如果它的镜框、鼻托、镜腿对你的太阳穴、鼻部以及耳部有较为明显的压迫感，就算它再炫，也请放弃，并去选择一款戴起来更加舒服的，因为在骑行中，它对面部产生的压迫很可能会使你十分难受，甚至头昏脑胀。

同时，镜片的选择也非常重要，如果你经常骑车，那么请尽量配备一副大品牌，有较高质量保障的太阳镜，例如Oakley、Rudy等等。许多廉价太阳镜的镜片往往通透性较差，且会在一定程度上使影像产生形变，从而可能导致视觉疲劳、晕眩等不良反应。镜片的覆盖面积以能够遮住整个眼眶区域为宜，不给风沙以可乘之机。

若条件允许，可准备一副以上不同颜色镜片的太阳镜，在阳光充足时使用深色镜片，阴天时使用浅色镜片。如果你只打算置办一副太阳镜，那么，较为中性的颜色，如褐色、蓝色，则可以更大程度地适应不同的光线环境。

别忘了随身携带擦镜布，当镜片沾上污迹时，及时擦掉，以免影响视线。 qibuluo.com

注意眼部卫生

   请一定避免额头上的汗水流入眼中！人的汗水往往呈弱酸性，当汗液接触眼球后，除了会感到明显不适，也会对眼球造成一定的伤害，而且，汗液还可将细菌带入眼部。

如果没有及时处理，使汗水不慎流入眼部，请切记，千万不要习惯性地用手去擦！特别是佩戴手套的时候！骑行时，双手及手套上都会附着大量的细菌，直接去擦眼睛会使细菌侵入眼球，导致结膜炎等眼部疾病（小编曾经的亲身经历），严重危害眼部健康。

正确的处理方法是随身携带干净的纸巾，若汗水不慎流入眼中，用纸巾轻轻擦掉，可不要再途一时的方便，习惯性地用手去擦眼睛了！

骑行中，眼部的保护往往被人所忽视，今天为大家介绍了相关知识，希望能够引起每一位骑友的重视，记住这两点，让你的眼睛在骑行时得到充分的保护。