车手们喝的神秘饮料原来是这样做出来的！赶快学起来

[导读]在第四赛段南宁－弄拉山顶的比赛过程中，贝司猫有幸登上了BMC车队的补给工作车，和车队工...

在第四赛段南宁－弄拉山顶的比赛过程中，贝司猫有幸登上了BMC车队的补给工作车，和车队工作人员Dom和Auxei一起，全程跟进了该赛段的比赛，并为各位骑行爱好者带来了至为珍为难得的“内部消息”。今天，贝司猫将为大家揭秘BMC车队车手们在比赛中的饮用水配方，学习之后，在骑行途中，你也可以这样试一试。

在第四赛段的中途补给点，Dom（图中男士）和Auxei（图中女士）正在为车手们分装饮用水，这些饮用水将在补给点为车手们进行分发，提供比赛图中的能量及水分补充。

车手们在比赛中的饮用水，是经过车队营养师特殊调配的，将其倒在玻璃杯中，呈淡淡的黄色，喝起来有一种柠檬味饮料的味道，并带有一些淡淡的咸味。许多车友一直认为，顶级职业自行车比赛中的赛中饮料，都是车队的“祖传秘方”，其实不然，Dom和Auxei为我进行讲解后，我已经迫不及待地想自己去冲一杯，带在骑行的路上了！

在这款饮料中，BMC车队的营养师为队员们选用了美国PowerBar品牌的Isoactive能量粉作为“神秘饮料”的主要溶剂，Dom手中的这桶Isoactive能量粉，是Red Fruit Punch（艳红水果）口味。（上图玻璃杯中的应该是同款冲剂的柠檬口味）

能量粉的主要作用为在比赛中为车手们提供钠、氯化物、钾、镁和钙等易随汗液流失的电解质，帮助车手在高强度的长途比赛中补充能量。贝司猫查找了这款能量粉的营养成分信息，如下表： qibuluo.com

此外，车队的营养师还会在饮料中加入少许的糖和盐，进一步补充车手的身体能量并维持血糖的平衡。

这些饮料会被装在车队随车携带的冰箱里，在广西相对较热的天气中，在比赛中为车手们进行降温，且在一定程度上缓解车手们的疲劳感。

许多车友还认为，职业车手们是不会饮用碳酸饮料的，其实并不是这样。Auxei告诉我，车队同样会提供碳酸饮料给车手，以帮助他们在体能大量消耗后及时补充糖分，但是，仅限于赛后饮用，在比赛过程中，碳酸饮料是不会分发给车手的。

Dom表示，这份赛中饮料的“神秘配方”，同样被应用于环法、环西等顶级职业自行车赛事，所以，如果你想和环法车手们喝同款的饮料，现在就可以开始自己尝试制作喽！