任何的运动都没有完全的安全。骑行前最好做好规划，做好防护。骑行帽一定要戴，骑行手套、骑行眼镜等。骑行一定要遵守交通规矩，不闯红灯。新手不要说一开始就要骑多远或爬多陡的坡。其实一个人骑行是最自由自在的，想走就走，想停就停