骑行真的能减肥。我前年8月开始骑行，当时的体重是146斤。为了骑行川藏线，从一开始就加强锻炼，半年后体重变成了135斤。去年5月18号用时21天全程不搭车骑完了川藏线，回来后体重105斤，减肥了10公斤，不对，应该说瘦了10公斤。

我今年55岁，身高170，105斤应该是偏瘦，就在骑行中注重加强营养，现在体重是123斤，感觉挺好。

前年体验血脂偏高，吓得我不敢吃肉，不敢喝酒，鸡蛋也吃得少。要说骑行的最大的好处就是想吃就吃，想喝就喝，生活质量得到了很大提高。