很高兴回答这个问题。

首先说骑行真的是一件很快乐的事情。如果在自己的心底萌发了用骑行的方式做一次长途旅行的话，那就开始准备吧。

需要准备的大致有这么几个方面的内容。

目标，每一次的出发，总是要有目标的吧。就是说你的这次骑行要达到什么样的目的。

骑行的目的应该是达到预期结果的快乐才算是有意义的一次长途骑行。

你是想挑战五星级难度的川藏线，还是感受一下环绕青海湖的国际骑手们的壮举。亦或是以一种休闲的方式散漫的骑走，信马由缰，走到哪算哪的休闲骑行，还或是骑行出国门，用一种很特别的方式游走在异域的土地上，感受一下不同民族的风情文化等。

总之，长途骑行，有很多种方式，多条经典路线。再就是时间的安排，定多长时间。

长途骑行最为需要注意的应该是安全方面。

随时检查自行车的制动性能，头盔等保护自己的装备要佩戴齐全。

长途骑行，什么样的天气都会遇到，防止紫外线晒伤的头巾手套和骑行眼镜要配备齐全，阴天下雨的雨衣有必要带好，骑行用雨衣建议分体式的。

另外一些洗漱用品和防晒霜护肤品也要配备好。

简单的修车补胎工具配备齐全，最好是带上一天备用内胎。骑行用车把安装手电筒，防备夜骑或是通过无灯隧道。

骑行过程中，不抢行，精神集中，遵守交通规则。

（骑行到珠峰大本营）

会使用携程美团途牛百度导航等手机APP。喜欢摄影的话要携带摄影器材，如果是边走边玩，建议带上单反相机，如果是挑战川藏线的那种骑行，不建议带单反，手机或是卡片相机就可以了。

长途骑行，自行车应该安装后货架，用来安装骑行用的驼包。驼包最好是买那种防雨的，再就是要买一个驼包防雨罩。换洗的内衣内裤和骑行服自己必要的保暖物品放在驼包内。
（珠峰大本营）

手机，充电器，数据线，移动电源以及身份证银行卡等。

不建议一个人单独骑行，最好是结伴同行，好有个照应。

去一个目的地之前，应了解这段行程的路线长度和难度以及天气情况，了解一下当地的旅游景点和风景名胜。

随想随写，暂时就这些吧。

祝你旅途愉快！