可以减肥，我身边有几个朋友就是通过骑行瘦下来的。

至于骑行的好处就太多了，老司机能讲到满嘴唾沫，一旦骑上车，不骑车是不可能的，这辈子都不可能不骑车。下面就来唠唠为什么？

1.强肾健体。我手没滑，骑行不走肾是不可能的，长期骑车的人精神焕发，身体线条性感饱满，男人看了心动，女人看了脸红

2.扩大社交圈（同性交友神器）。如果你是钢铁直男，厌倦了讨好女人的生活，来骑车吧！这里有最刚烈的汉子，各行各业都有，而且大数据分析，骑行爱好者的素质和文化水平偏高，所以放心交友，不用担心人身安全。

3.认知自我。重新审视自己从哪里来，要到哪里去～尤其是一个人的长途骑行真的可以让你彻底的放空内心，那个过程中全世界只有你自己，可以好好思考一些你以前想不明白的事情。