我曾骑单车环过渤海湾，海南岛，滇藏线到拉萨，在这里就您的问题写一下我的经验，这个可以分为两个方面。

一个是内地城市之间的骑行，这里最需要注意的就是国道的来往车辆，尤其是大车司机会开的很快，当你离得太近的时候存在被风吹倒等危险，一定远离大车。

二是去西藏等荒漠地带骑车，就需要注意体力的补充，因为路上补给不会很充足，需要每天准备一些，还是就是高原反应的适应情况，我之前写过可以去参考一下，如果经过乡村镇上还需要休息流浪狗，避免被狗咬到，同样的问题还是远离大车。