骑单车下坡时该如何刹车

[导读]骑单车下坡时，正确地刹车是非常重要的，以下是一些关键点：刹车技巧，力度适中：捏刹车...

骑单车下坡时该如何刹车，近几天骑友咨询这个事情,下面骑部落说下骑单车下坡时该如何刹车，看完就会了。

骑单车下坡时，正确地刹车是非常重要的，以下是一些关键点：

刹车技巧

1. 力度适中：捏刹车的时候，不要力气太大，一次捏到底可能会导致车轮抱死，反而失去控制。建议捏一多半，让闸皮蹭到车圈，有了摩擦阻力就可以起到减速的作用。

1. 优先使用后刹车：下坡速度快是非常危险的，如果你捏前刹可能会导致翻车，因此建议优先使用后刹车。

1. 定时休息：长时间下坡时，身体重心在双手，而且又要操控刹车，手掌和手指呈现持续僵硬的状态，所以建议应该定时停下来休息，如果是初学者，骑部落建议每30分钟休息一次，时间为3-5分钟。

注意事项

1. 检查刹车系统：如果确定行程中包含长距离的下坡路况，出发前就应该检查刹车线组是否完好无损，并且先到附近的上下坡测试刹车系统，确认轮组的刹车表面有无异样或刮痕。

1. 确认前后刹车配置：不同品牌或车款，刹车系统的配置可能有所不同，尤其是拿到一辆不熟悉的单车时，必须确定左右刹把是否分别作动前刹车或后刹车。

1. 控制速度：原则上，即使是已经骑过很多次的路线，有时候还是会遇到偶发情况，尤其是下坡速度又快，因此不管是否在比赛都不建议过快，除了遵守该路段的速限以外，应该以自己觉得容易掌控的速度为主。

1. 注意保暖：由于下坡时会觉得体感温度变低，如果是在高海拔地区会更加明显，因此建议下坡过程中，根据自身需求携带风衣、背心、长指手套或保暖帽，避免因为觉得寒冷而使得身体僵硬。

以上就是骑单车下坡时的一些刹车技巧和注意事项，希望骑部落的这篇文章对你有所帮助。